Fizioaktiva » Prevencija https://www.fizioaktiva.hr Zdravlje u pokretu Tue, 24 Oct 2023 23:02:50 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Grupne vježbe https://www.fizioaktiva.hr/grupne-vjezbe/ https://www.fizioaktiva.hr/grupne-vjezbe/#comments Sat, 11 May 2013 23:00:41 +0000 admin http://www.fizioaktiva.hr/?p=35 Grupne vježbe za žene (60 minuta)

Male grupe do 8 korisnica, program provode pod vodstvom fizioterapeuta.
Grupni program sadrži:
- 30 minuta dinamičnog kružnog treninga snage na medicinskim aparatima
- 30 minuta aktivnog treninga na strunjači, kombinacija treninga koordinacije, balansa i stabilnosti tijela
- u treningu koristimo lopte, štapove. elastične trake…

Svaki novi korisnik prije uključivanja u grupu sa fizioterapeutom prolazi kratku procjenu funkcionalnog stanja radi sigurnijeg i učinkovitijeg treninga.

Grupe se održavaju:
- utorkom u 16:00h
- četvrtkom u 16:00 i 18:00h

 

]]> https://www.fizioaktiva.hr/grupne-vjezbe/feed/ 0